• труднощі в постановці та досягненні цілей

• труднощі в прийнятті рішень

• тривожність та надмірні переживання

• гнівливість та роздратованість

• труднощі у встановлені особистісних кордонів

• знижений настрій та втрата мотивації 

• незадоволення собою, сім'єю, роботою, особистим життям

• надмірна самокритика

• надмірні страхи (соціальні, подій, ситуацій, об'єктів

• невпевненість в собі

• нестійка самооцінка

• стан нещастя

• відчуття, ніби втратив життєву орієнтацію

• складнощі із адаптацією до ситуацій та інші проблеми

Тренуємо навички емоційної регуляції, стресостійкості та адаптації до різноманітних викликів життя

Ви потрапили у ситуацію загрози для свого життя, стали свідком смерті або каліцтва інших людей. Спогади або думки про подію турбуюсь вас надмірно та заважають жити.